독서2 <넛지 : 똑똑한 선택을 이끄는 힘> 마케팅 스터디에서 읽었던 책인데 독서노트에 옮겨적었던 문장들을 옮겨봄. reflective system 숙고 시스템 기준선 설정 : 낮은 기준선이 아닌 높은 기준선을 가진 학생들이 실제 정답보다 300년 이상 이후의 답을 내놓을 확률이 높았다. 기준선은 당신의 삶에 대해 생각하는 방식에도 영향을 미칠 수 있다. 많이 요구할 수록 많이 받을 가능성이 높다. 입수가능성 : '입수가능성 편향'이 작용할 때, 올바른 확률을 인식하는 방향으로 사람들의 판단에 넛지를 가할 수 있다면 개인의 결정과 공공부문의 결정이 모두 크게 개선될 것이다. 정부는 가장 가능성 높은 위험에 대처하기 보다는 사람들의 두려움을 해소하는 쪽으로 자원을 할당할 가능성이 높기 때문이다. 우리의 경험상, 인지적 착각은 너무도 강력해서 (자동 .. 2023. 1. 31. <회복력 수업> 류페이쉬안 최종 계속 떨어져서 힘들때 오디오 북으로 듣다가 너무 좋아서 적어두었던 의 문장들. (저자 : 류페이쉬안) 모든 감정을 두팔벌려 환영해라. 휴대폰에 3분 알람을 설정한다. 그리고 내면 외면에서 어떤 일이일어나는지 느껴보라. 내 생각 감정 외부 소리 냄새 등이 1초마다 변하고 있다는 것을 알것이다. 영원히 변하지 않는것은 없다. 모든 사물이 그렇듯 감정도 그렇다. 당신의 감정을 내면세계의 날씨라고 생각해보자. 어떤날은 바람이 불고 비가 내리고 거센 폭풍우가 몰아치기도 한다. 어떤 감정이 차오를때면...그 감정을 있는 그대로 느끼는 거 외에 다른 방법은 없다. 내가 느끼는 감정에 저항하고 애쓰기 보다 그대로 받아들이고 느껴야한다. 어떤 감정이 들면 주의를 기울이고 느끼는 것이다. 어떤 생각이 들었나..신체부.. 2023. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
